Sıcakların artması ile birlikte bir sıcak çarpmasına karşı vatandaşların dikkatli olmaları gerektiğini ifade eden İl Sağlık Müdürü İnan, konu ile ilgili yaptığı açıklamada şu ifadelere yer verdi: "Yaşlıları, çocukları ve kronik rahatsızlığı olan vatandaşlarımızı sıcak çarpmasına karşı dikkatli olmaları konusunda önemle uyarıyoruz. Yaz ayının başlamasıyla birlikte özellikle Temmuz-Ağustos ayları güneşin daha dik olduğu ve uzun süreler ülkemize geldiği bir süreç oluyor. Dolayısıyla bu dönemlerde özellikle önerilenler 10.00 ile 15.00 saatleri arasında güneşin en yoğun ve dik vurduğu saatlerdir. Bu nedenle vatandaşlarımızı daha da etkileyecektir. Güneş ışınları çok değerlidir fakat özellikle bu dönemlerdeki güneş ışınlarının vücuda fazla temas etmesi cilt kanserlerine, kişilerin şok geçirmelerine, tansiyona ve beraberinde getirdiği diğer komplikasyonlara sebep olabiliyor “dedi.
CİDDİ İŞİNİZ YOKSA DIŞARI ÇIKMAYIN
Vatandaşların ciddi ve önemli bir işleri olmadığı sürece sıcaklarda dışarı çıkılmamaları gerektiğini söyleyen Müdür İnan, açıklamaların devamına ise şunları ekledi, “Vatandaşlarımızın özellikle bu dönemde ciddi bir işi yoksa mümkünse bu dönemlerde tedbirlerini alması ve koruması gerekiyor. Güneş ışınlarının yoğun ve dik vurduğu saatlerde açık renkli kıyafetler ve pamuklu kıyafetler giyilmesi tercih edilmeli. Özellikle önerilerimizin arasında bol sıvı tüketilmelidir. Gazlı içecekleri sağlık anlamında çok önermiyoruz bu nedenle bol bol su tüketilmelidir. Yine bu dönemlerde özellikle ağır gıda dediğimiz ettir, yağlı gıdalardır veya kuru baklagillerdir. Bunların yaz aylarında çok fazla tercih edilmemesi gerekiyor. Mevsimsel olarak kavun, karpuz veya kayısı gibi doğal ve hafif yiyecekler tercih edilmeli. İlimizde deniz yok ama baraj ve göletler mevcut. Dolayısıyla bu anlamda özellikle gençlerimizin dikkatsiz ve tedbirsiz davranmasından dolayı can kayıpları meydana gelebiliyor. Özellikle tek başlarına, dikkatsiz veya bilinmeyen baraj ve göletlere girilmemesi gerekiyor. Yine suya girileceği zaman bile saatlere dikkat edilmelidir. Saat 10.00’dan önce veya 15.00’ten sonra girilmesi sağlık açısından daha uygundur. Suya girmeden en az yarım saat bir saat önceden güneş kremi kullanılması da bu konuda çok önemlidir “şeklinde konuştu
