Uzmanlar, hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme, stres ve sigara/e-sigara kullanımının gençlerde kalp sorunlarını artırdığına dikkat çekiyor.
2007 yazında İspanya’da Sevilla ile Getafe arasında oynanan maçta, Sevilla’nın 22 yaşındaki oyuncusu Antonio Puerta sahada yere yığıldı. Takım arkadaşları ilk müdahaleyi yaparken, hastaneye kaldırılan Puerta üç gün sonra hayatını kaybetti. Otopsi, genç futbolcunun genetik bir kalp rahatsızlığı nedeniyle yaşamını yitirdiğini ortaya koydu. Üç yıl önce de Benfica’nın 24 yaşındaki oyuncusu Miklos Feher benzer şekilde hayatını kaybetmişti. Bu olaylar, FIFA ve UEFA’nın büyük turnuvalar öncesinde solunum ve kardiyovasküler testleri zorunlu kılmasına yol açtı.
Ancak ani kalp krizleri sadece profesyonel sporcuları değil, 20’li ve 30’lu yaşlardaki sağlıklı bireyleri de etkiliyor. Dubai’deki King’s College Hospital London’dan kalp cerrahı James Aitchison, gençlerde kalp-damar rahatsızlıklarında yüzde 20 artış olduğunu belirtiyor. Beyrut Amerikan Üniversitesi kardiyoloji profesörü Samir Alam da son 10 yılda gençlerde kalp krizi ve inme vakalarının “endişe verici şekilde” arttığını vurguluyor. ABD’de yapılan araştırmalar ise 30-45 yaş arasındaki kalp rahatsızlıklarının son 15 yılda yüzde 50 yükseldiğini ortaya koyuyor.
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre kardiyovasküler hastalıklar, dünyada en sık görülen ölüm nedenlerinden biri. 2019’da tüm ölümlerin yüzde 32’si kalp krizi ve inmeye bağlıydı. Hem erkekler hem kadınlar bu hastalıklardan etkileniyor.
İŞ KAYBI ENDİŞESİ, YALNIZLIK VEYA KENT GÜRÜLTÜSÜ DE RİSKİ ARTIRIYOR
BBC Türkçe'de yer alan habere göre; uzmanlar, artışın başlıca nedenlerini modern yaşamın risk faktörlerine bağlıyor: hareketsiz yaşam, fast food ve işlenmiş gıda tüketimi, obezite, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet ve sigara veya e-sigara kullanımı. James Aitchison, e-sigaranın gençler arasında yaygın olduğunu ve kalp damarlarını ciddi şekilde etkileyebileceğini belirtiyor. Alam, pasif içiciliğin ve Covid-19’un da kalp krizleri riskini artırdığına dikkat çekiyor.
Stresin de önemli bir faktör olduğunu vurgulayan Alam, kronik stresin kalp damarlarını sertleştirerek uzun vadede kalp krizini tetikleyebileceğini söylüyor. Günlük yaşamda iş kaybı endişesi, yalnızlık veya kent gürültüsü gibi etmenler de riski artırabiliyor.
Kalp sağlığını korumanın yolları arasında düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, sigara ve e-sigaradan uzak durmak, düzenli kontroller ve çocukluk döneminden itibaren sağlıklı yaşam alışkanlıkları yer alıyor. Alam, erkekler için 40, kadınlar için 45 yaşından itibaren düzenli kalp kontrollerinin önemini vurguluyor ve “Hastalık ortaya çıkana kadar sağlığınızı ihmal etmeyin” dedi.
